co to mono

[...] jak wpadnie kasa od mikolaja to wróc;D Moze i brzmi to złosliwie ale tak na serio moja rada: -Nie kupuj nic -Ale jezeli bedziesz chcial kupic to i tak kupisz wiec kup jakies mono dowolnej firmy nie drogie.Albo kup cos wypasionego Stroma +shocka ,w koncu dojdziesz do wniosku ze wywaliles to siano w błoto i nauczysz sie na własnych błedach. [...]

z tanszych a działajacych to proponuje Ci wziasc pure power + zwykłe mono i zamykasz się w 110-120zł jesli potrzebne pobudzenie to kawa przed treningiem i ogień a z tych co wymieniłeś to mozna brać saw Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-25 13:02:01

[...] widzial mnie pol roku temu bys zmienil zdanie :] co ma staz do tego ! dieta u ciebie to tez prochy ? przeciez to sa spokojne odzywki dla poczatkujacych! kreatyna vitalmax (mono) + dextro jak zwykle do krety + masowka + bcaa to tak duzo ? Takie porownanie bez fotek mnie przed 4 meichami a teraz: wczesniej: 28cm bic 65kg wagi 40kg wyciskanie [...]

to co innego proponujecie do 170 zł jakos , STack + mono ?

ta co masz mozesz brac, do tego dokup mono w/w i bedzie dobry cykl, a czy 6 tyg bedzie ok to juz tylko ty bedziesz wiedział, najczesciej cykle robi sie 8-10 tyg ale nie mówione ze nie mozna zrobic 6 tyg czy 12 tyg Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-07 18:55:54

mono tanie dobre vitalmax albo olipa ale to już droższe a co do carbo to najlepiej biogenixa mają chyba puchy po 2300g polecam jabłokowe ale carbo to obojętnie jakiej firmy każde dobre

[...] tyle ze bez witamin, ale z weglami VITARGO wiec dla osob z tendencja do otluszczania sie bylby spoko po treningu - oczywiscie mowa o podwojnych porcjach czyli ok 40g zeby mono było 5g na porcje i wegli te 34 (przy 3 DT / tydz - styknie na ok 40dni) Aminostar Inosin 100 kaps. - fajnie ze jest tylko droga - dodatek dobrych stackow kreatynowych - [...]

[...] porzyswajalne lub gorzej. 2)Jabłczan nie powoduje efektu zalania więc nie ma zbytnio co schodzić. 3)Prawda. 4)Przemienia sie ale w minimalnym stopniu. 5)Jabłczan dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od mono, rozpuszczalnośc ma duże znaczenie w procesie wchłaniania, organizm pobiera z przewodu pokarmowego tylko to co jest w stanie rozpuszczonym.

ale po co ma juz na pierwszy cylk wydawac tyle kasy na cp jak moze wziąść mono po którym mu pójdzie pewnie tyle samo co po cell pump lepiej chyba dokupic białko lub gainera.ale skoro pisze głupoty to niech wali odrazu CP

Białko zależy co dla Ciebie znaczy nie drogie. Jak najtaniej jak sie da to sfd econo a jak masz troche więcej to hitec c6 albo whey 100 od treca Co do kreatyny to forma dowolna , może być zwykłe mono. Dawkujesz normalnie te 5-8g dziennie , chyba że dłuższa suplementacja wiecej niż 3 miesiące to wtedy tylko w dni treningowe możesz brać

[...] dzięki za odpowiedź. Co do kreatyny to jaką polecacie? jabłczan podziałał na mnie- można powiedzieć "średnio", wcześniej jeszcze przed jabłczanem próbowałem przez tydzień mono ale strasznie mnie brzuch po tym bolał stąd przeszedłem na jabłczan. Spróbować jakas inna forme kretki? Jakąś dokładnie firmę polecacie? Zmieniony przez - michluz2 w [...]

[...] jeśli do tego organizm zalewany jest kortyzolem (jak np w chorobach rożnego rodzaju+zwiazany z tym stres), kolesiowi co ma spadek polecam zwiększyc dawkę magnezu/potasu/wapnia/sodu + ograniczenie kofeiny, a niebawem odzyskasz utracone cm, możesz też wrzucić mono lub tauryne, czyli smakołyki zwiększajace zawartość wody w komórkach mięśniowych

Bez diety mono i cell pump? nie oczekuj duzych efektow:P a co do treningu to chyba dobry:p

[...] 10gram nitro w nietreningowe?Nie lubie jak mi odżywki zostają bo później nie mam co z tym zrobić... EDIT: Jeżeli brałbym 2 dawki w dni treningowe (30gram) 10rano+20przed i 15gram w DNT to starczyłoby mi na 6,6tygodnia.Chciałbym wtedy jeszcze z tydzien pociągnąć na samym mono nie lepiej tak? Zmieniony przez - Mickey_Mou w dniu 2011-02-06 10:49:22

[...] moze wziasc cos bez-kreatynowego, z tego co pamietam WHite Flood nie ma krety. BCAA zbedne. Na drugi cykl mozesz wziasc jakie nobooster+kreatyna, np. cell pump+jabłczan/mono, to chyba dobry stack jak na poczatek przygody z nimi. Ewetualnie nitroII, jest ich od groma, wybierzesz cos dla siebie. Po 1,5 tygodnia efekty?- jasne ze moga byc. W [...]

co do pojedynczej formy wolałbym jabłczan. Mono działa na mnie tak że robi sie ze mnie misio:D (tak było ostatnio) ładnie wypełniałem podkoszulki ale bez koszulki było tak sobie. Natomiast po jabłczanie mi sie podobało dlatego wolałbym właśnie tą forme. Co do nitrobolonu 2 to mam do niego dystans nie wiem czemu. Możecie napisać o nim coś wiecej? [...]

1 moze mieć wpływ jak wszystko, pieron wie czy wejdzie w jakieś interakcję z lekami, ogólnie mono jest najlepiej przebadaną kreatyną od lat. 2 Np zerknij do tematu najczęściej polecane w OiS 3 moze się okazać ze nic nie przybierzesz jak kiepsko będziesz jadał, często osoby mylą spadki masy z retencją wody np taki jedne się napompuje wodą i po [...]

spuchnąć? o co Ci chodzi? o nabrzmialy od wody wyglad? jak tak to jedz duzo wegli, i zrezygnuj z Cp i innych kreatyn i zostaw tylko Mono, rob nasycenie 20g na dobe przez 7 dni, potem 4g dawka podtrzymujaca. retencja wody bedzie najprawdopodobniej najwieksza. Tylko powiem Ci ze ludzie zazwyczaj efekt napuchniecia traktuja jako objaw nieporzadany [...]

thx chyba sie zdecyduje na xplode+mono bo dużo taniej wychodzi to co zostanie dorzucę ew do gainer'a,bialka

Zakupię na pewno mono, a jak skończę brać to co zamawiać? Bo przy okazji teraz już bym zamówił razem.